Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2665 kcal
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Fett: 114,15g | Eiw: 147,09g | Kohlh: 265,29g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Lindahls Kvarg Päron, ICA Gott Liv Valnötter. Mittagessen: Samyang Nudlar, Star Nutrition Whey-80. Abendessen: Bacon (Inlagd), Hård Parmesanost, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kryddade Krutonger. Snacks/Sonstiges: Vita Popcorn Poppade i Olja, Lindahls Kvarg Päron, Äppelkaka, ICA Gott Liv Valnötter, Lindahls Kvarg, Banan, ICA Tunna Knäckebröd, Bregott Bregott Ekologisk. mehr...
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1248 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 18 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Erimol03's Gewichtsverlauf
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