Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 143,56g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 54,89g.
Frühstück: Ja! Delikatess Leberwurst, Käse, Gekochtes Ei, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Spiegelei, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Fleischkäse. Abendessen: Dornfelder, Birkenstock Handkäse mit Musik Marinade. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Mandel-Orange. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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