Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2010
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108,0 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 112,71g | Kohlh: 128,58g.
Frühstück: almond milk, banana, whey protein powder. Mittagessen: Margarita Grilled Chicken. Abendessen: Mild Cheddar Cheese Reduced Fat 2% Milk, Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Chicken (Skin Not Eaten), Chunky Salsa (Mild), Bold Black Bean & Corn Salsa, la tortilla factory smart delicious soft wraps. Snacks/Sonstiges: Light Beer. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jerusha07's Gewichtsverlauf
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