Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1663 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 222,12g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: tomat 100g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Wasa Husman, Bremykt 5g, Appelsin 185g, Pære 200g, Bremykt 5g, Wasa Husman, Pære 200g, Pære 200g, Eple Golden Delicious 200 g. mehr...
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3171 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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