|
Со стороны всегда виднее, поэтому жду конструктивной критики. У всех такая беда с животом после родов? У меня никак не встаёт пупок на место и живот убрать невозможно 🤦♀️
|
1440 kcal
|
Fett: 67,66g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 121,80g.
Frühstück: Куриное Филе Жареное без Масла, Избенка Козье Молоко, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное. Mittagessen: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Избенка Козье Молоко, Магнит Яблоко, Белое Облако Сметана 20%, Белый Хлеб, Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыква. Abendessen: Морковь, Избенка Козье Молоко, Яблоко Зеленое, Белое Облако Сметана 20%, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Хлеб, Запеканка. mehr...
|
|
1867 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stillen - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
у вас еще всё ОК! видела намного хуже. попробуйте упражнения при дастазе
15 Mai 19 vom Mitglied: natalikkatu
|
15 Mai 19 vom Mitglied: Space-girl
|
У меня тоже пупок торчал... Все такие советчик вокруг... Типа подожди... Ждала... И че.. Год... Торчит.. Пошла в больницу, а там пупочная грыжка (беременность двойней). Удалили и побежала домой)))) да здравствуют раздельные купальники)) Пы. Сы. Проверьте пупок)
15 Mai 19 vom Mitglied: Виолка0605
|
Виолка, да, спасибо, тоже думаю, к хирургу что ли сходить
15 Mai 19 vom Mitglied: Ashtera
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|