Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2013
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 27,09g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 178,96g.
Frühstück: Kaffee, Zucker, Sahne, Kaffee, Zucker, Sahne. Mittagessen: Kastanien Joghurt, Mostbröckli M-Budget, Birnen, Kaffee, Zucker, Sahne. Abendessen: Caramelköpfli, Randen, Schweinsgeschnetzeltes, Florentiner, spätzli. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rofrepe's Gewichtsverlauf
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