Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 144,47g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: 아이스 아메리카노. Mittagessen: 김치, 마늘쫑볶음, 김치, 셀러리, 양상추, 삶은 계란, 바나나, 쇠고기 미역국. Abendessen: 마늘쫑장아찌, 김치, 삼계탕. Snacks/Sonstiges: 삼계탕. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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eterally1's Gewichtsverlauf
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