Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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92 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 208,77g | Kohlh: 116,84g.
VorFrühstück: Latte Coffee, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Frühstück: Bananas, BSN Syntha-6, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Zweites Frühstück: Latte Coffee. Mittagessen: Questbar Cookies & Cream. Nachtmahl: Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Брезаола Пунта Д'анка, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Азбука Вкуса Active Sport Muesli, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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andrew.y's Gewichtsverlauf
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