Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
66,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 74,77g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 58,60g.
Frühstück: 이즈니 이즈니 가염버터, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드. Mittagessen: 삶은 계란, 계란후라이, 육회, 밥. Abendessen: 달걀, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|