Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 98,84g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 32,82g.
Frühstück: Queijo Gouda ou Edam, Mariana Nata Fresca, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Mittagessen: Mirtilos, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Abacate, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Pimentão Vermelho, Mariana Nata Fresca, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Queijo Gouda ou Edam. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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moema27's Gewichtsverlauf
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