Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 93,63g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 190,98g.
Frühstück: U Petit Beurre Tablette Chocolat Noir, crumble delicieux. Mittagessen: U Petit Beurre Tablette Chocolat Noir, Beurre (Salé), Fromage de Chèvre, Pain, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sauce Tomate (en Conserve), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lidl Escalope Cordon Bleu. Abendessen: Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Monoprix Pain d'épices, Claude Léger Poêlée Campagnarde. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Saucisson Sec, Chips, Bière Légère, Monique Ranou Pâté de Campagne, Pain Blanc Grillé, crumble delicieux. mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
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