Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
59,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 38,96g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: Coffee with Cream, Pancakes with Butter and Syrup. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chili's Grilled Salmon with Garlic & Herbs. Abendessen: Chicken Soup. mehr...
|
Zunahme von 7,0 kg pro Woche
|
|
zenfair's Gewichtsverlauf
|