Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 170,09g.
Frühstück: Piña, Uva, Banano. Mittagessen: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Rojos Cocidos. Abendessen: Van Camp's Atún Maiz y Vegetales, Heil Tostadas de Arroz con Sal Marina. Snacks/Sonstiges: Galleta Multicereal, Pietrán Snack Jamón de Cerdo . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sergio_sevilla1989's Gewichtsverlauf
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