Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 260,70g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, St Hubert St Hubert 41, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine, Amandes, Thé sans Sucre, Banane, Raisins Secs. Mittagessen: Pomme, Elle & Vire Carré Frais, Casino Pain aux Noix, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, d'Aucy Poêlée Jardinière au Jus de Carottes. Abendessen: Leader Price Fromage à Tartiner Nature, Houmous, Fleury Michon Surimi, Casino Pain aux Noix. Snacks/Sonstiges: Nestlé Dessert Chocolat Noir. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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val6809's Gewichtsverlauf
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