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절대 술은 먹지 말기
건강 되찾기
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93,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 50,03g.
Frühstück: 양파, 양송이버섯, 스크램블드 에그. Mittagessen: 닭가슴살, 파프리카, 오뚜기 논콜마요, 오뚜기 허니머스타드소스, 양상추, 피코크 탄두리 닭가슴살, 풀무원 생가득 통밀 또띠아. Abendessen: 나박김치. Snacks/Sonstiges: 오트리 고메넛츠. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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