Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 55,20g.
Frühstück: Lidl Eiwitrijk Brood, Dieetella Dieetella Light, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+. Mittagessen: AH Balsamico Azijn , Zwagerman Gerookte Kipfilet, Olijfolie, Tomaten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Amandelen, Gepelde Zonnebloempitten, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). Abendessen: Lidl Braadworst, Lidl Rund Tartaartjes, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Tomaten, Uien, Aubergine, Courgette, Olijfolie, Delicieux Truffel Mayonaise. Snacks/Sonstiges: Healthy People Kokoswater Ananas, Vita Coco Kokos Water, Kokossnippers, Lijnzaad, Chiazaad, Amandelen, Gepelde Zonnebloempitten, Milbona Skyr Natuur. mehr...
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konstantes Gewicht
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