Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: Безопасный Кекс Кулич, Чай с Молоком, Настроение Джем из Черной Смородины, Творог 9%. Mittagessen: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Кофе с Молоком, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Dziugas Сыр Твердый, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Волков Салат Зелёный с Авокадо. Abendessen: Хлеб Черный, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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