Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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101,5 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 124,95g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Bacon, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Kombucha. Mittagessen: Sandwich. Abendessen: Egg, Roasted Potato, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets. Snacks/Sonstiges: Kombucha, 365 Greek Yogurt Plain. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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59Carol's Gewichtsverlauf
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