Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1285 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 79,29g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Шпинат, Куриная Грудка, Сыр Чеддер, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр Чеддер, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мёд, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Айдиго Куркума Молотая. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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