Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 19,65g | Eiw: 24,31g | Kohlh: 134,95g.
Frühstück: Kaldu Ayam, Nasi Putih, Sate Kambing. Abendessen: Nasi Putih, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, Belimbing, Nissin Gabin Milk. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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riscariani93's Gewichtsverlauf
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