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1640 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 214,57g.
Frühstück: Бондюэль Горошек Консервированный , Омлет с Молоком, Кефир 2,5%. Mittagessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Горошница. Snacks/Sonstiges: Base Bar Протеиновый Батончик, Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Грецкие Орехи, Персики, Святой Источник Вода Негазированная, Мёд, Чай, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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TatianaStoletova's Gewichtsverlauf
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