Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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94 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 170,26g | Kohlh: 254,50g.
Frühstück: Ananas, Aldi Frischkäse-Fass, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Real Corned Turkey, Viva Vital Eiweißbrot, Pfannkuchen, Marmelade. Mittagessen: Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Kochschinken, Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Abendessen: Ananas, Karlsberg Gründels Radler, Magerquark, Aldi Kochschinken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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