Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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47,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 34,97g | Kohlh: 131,04g.
Frühstück: Chicken Nugget, Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Lontong. Snacks/Sonstiges: Es Buah, Brownies, Kolak. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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Arlis Sena's Gewichtsverlauf
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