Annisa Farida Istiqomah's Notizen, 18 Mai 19

karena boobs = fat. jd kalo lg proses fat loss payudara ikut mengecil, kecuali genetik nya bagus jd lemak di payudara ilangnya belakangan 

Sama  

Karna payudara terdiri dr lemak 

mungkin terlalu sedikit asupan kalori yg masuuuk☺☺ 

Iyaa bener. Boobs kan emang lemak ya. So far ga turun banyak timbangan cuma 1kg aja. Gatau deh blm ukur ukur lingkar tubuh soalnya. Ntar aja pas udah 30hari puasanya. Iya emang kebutuhan kaloriku ga terpenuhi. Target 1800kalori. Dan karena aku ada sakit hipotiroid ini lagi nyesuain dosis obat juga supaya metabolisme agak bener dikit. 

Genetik aku lemak banyak di booty sama paha. Syukur alhamdulillah dari booty ga banyak yg ilang 

Lemak aku juga di booty sama di boobs pdhl pengen rada ngilangin lemak di bagian situ wkwk 

aq juga kesel dg keadaan seperti ini... ibarat dua sisi mata uang. mw ny ngempesin perut tp boops ikut menyusut ,😫 

sama kok sis. asetku jg menyusut, emg ud program dari sananya begitu. tmn kantorku weight loss hampir sama kayak aku, size asetnya tetep tapiii...lengan atas sama pahanya susah. Ak lengan atas n paha cepet tp ttp aja ada bagian2 lain yg bandel. Jadi msg2 ada plus minus kok sis. disyukuri aja, smbil terus olga biar kenceng n sexy hoho... 

samaa, mendekati angka goals aset malah kyak rata:( 

Binaaberry: agak gambling ya mau ngilangin lemak disana. Jadi rata gitu kan ga pede jg. Wida: iya bener. Rabit_violin: iya tiap orang kan beda2 ya dominance fat nya dimana. Upper body ku lebih gampang susut sih dibanding lower body. Enak bagian tangan mulai perut paling akhir ilang lemaknya. Wildafredica: iyaaa. Padahal kemarin 3bln sebelum puasa aku bulking dulu