Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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60 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 219,43g.
Frühstück: Мёд, Помидоры, Укроп, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, İçim Light Kaşar Peyniri, Вареное Яйцо, Untad Kepekli Ekmek . Mittagessen: Манты. Abendessen: Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, без Соли, Замороженные, Отварные), Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Молочный Коктейль, Starbucks Tam Buğday Unlu Zarf Poğaça, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Аиша1984's Gewichtsverlauf
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