Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2010
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64,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 80,00g | Eiw: 140,00g | Kohlh: 267,00g.
Frühstück: Hash Brown, Bacon, Egg & Cheese McGriddles. Abendessen: Jack Daniels Chicken and Shrimp (sesame jack strips actual), Sweet Potato Fries (#s from great value- actually had tgi fridays), Loaded Potato Skins (actually had loaded potatoes). Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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mtfoster's Gewichtsverlauf
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