|
Обед: щи на воде + укроп + сметана 15%, буженинах из бедра индейки (рецепт в комменте) 🍲😋👍
|
1989 kcal
|
Fett: 70,44g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 246,54g.
Frühstück: Movenpick Мороженое Фисташковое, Movenpick Мороженое Тирамису, Лосево Сыр Качотта 22%, Савоярди, Большая Кружка Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Индилайт Бедро Индейки, Каждый День Сметана 20%, Щи. Abendessen: Ашан Какао Растворимое, Лосево Молоко 1%, Valio Творог 0,1% Мягкий. Snacks/Sonstiges: Лосево Молоко 1%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Шармель Зефир в Шоколаде. mehr...
|
|
 Kommentare
Покупаю филе бедра индейки, обсыпаю специями (здесь чеснок и травы), заворачиваю в 2 слоя фольги как конфетку и отправляю в мультиварку на 1 час или 1 час 20 минут, если кусок толстый. Далее вынимаем, даём остыть в фольге, достаём из фольги и храним в холодильнике. Очень вкусно и прекрасная альтернатива колбасам и покупным продуктам 👍
19 Mai 19 vom Mitglied: irina_worobyowa
|
19 Mai 19 vom Mitglied: vev.666
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_worobyowa's Gewichtsverlauf
|