Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 17,99g | Eiw: 27,25g | Kohlh: 88,96g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Голубика, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Мёд. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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