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2190 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 149,98g | Kohlh: 224,86g.
Frühstück: Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, 雀巢 (Nestlé) Fitnesse chocolate. Mittagessen: Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun , 星巴克 (Starbucks) Skinny Iced Hazelnut Latte, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Abendessen: Cooked Fish, Long Rice Noodles, Cola Soft Drink. Snacks/Sonstiges: Egg, Dim Sum Dim Sum. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 33 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Muzi_88's Gewichtsverlauf
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