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Qualcuno ha detto cena?! 180g Riso, 200g Cous cous, 300g Gamberetti, 150g Albume, 2 Uova, Tartare di Bovino, Fagiolini. Mi sento ancora un po' vuoto, peró resisteró fino a domattina. Spero.
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2863 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 160,74g | Kohlh: 444,79g.
Frühstück: Misura Fette Biscottate Fibrextra, Milka XL Cookies, Milkeria Yogurt Greco Milkeria MIO, Hero Marmellata Light MIA Albicocche. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorani Tartare di Bovino, Esselunga Riso Basmati, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Gamberetti MIO, Del Colle Couscous. Snacks/Sonstiges: Le Bon Frollini, Noi Voi Pane Integrale. mehr...
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 Kommentare
😯 come mai una cena così leggera? XDXD
19 Mai 19 vom Mitglied: wertyuii
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19 Mai 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Capito XDXD hai recuperato bene 😋
19 Mai 19 vom Mitglied: wertyuii
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Facendo un rapido calcolo, con le stesse quantità faccio circa 7-8 pasti 👀
19 Mai 19 vom Mitglied: rebiska
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un pò t'invidio, ma penso che morirei con tutto questo cibo. Però buono tutto 😊
19 Mai 19 vom Mitglied: eraeleo
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Certo che per sfamarti ci vogliono 2 stipendi 🤣
19 Mai 19 vom Mitglied: Laura4481
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Il paradiso all'improvviso
19 Mai 19 vom Mitglied: marcomanca1
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@Martina anche io dicevo così una volta, poi non ho capito cos'è successo ma il cibo si è triplicato.
19 Mai 19 vom Mitglied: alohaerba92
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@eraeleo ovviamente è tutto molto soggettivo e così sempre dev'esser senza forzarsi troppo! :)
19 Mai 19 vom Mitglied: alohaerba92
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@Laura fortuna che mangio sempre riso e pollo, così dicono almeno 💁🏻♂️
19 Mai 19 vom Mitglied: alohaerba92
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@Marco mi sono dovuto mangiare una busta di insalata per non andare oltre il Monolito ed arrivare direttamente ad Insettopia!
19 Mai 19 vom Mitglied: alohaerba92
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19 Mai 19 vom Mitglied: p*rita
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come si diceva una volta... costa di meno farti un vestito che farti da mangiare😂
19 Mai 19 vom Mitglied: mandala1979
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Secco che non sei altro...
20 Mai 19 vom Mitglied: Federico Cecca
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La fame è fame e poi non ho nemmeno completato tutti i Macro della giornata!
20 Mai 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Pure... te ne regalo un po' 🤣🤣🤣 quale ti serve? Se vuoi grassi li ho pure doppi 🙈🤦🏼♀️
20 Mai 19 vom Mitglied: p*rita
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Non hai completato tutti i macro? Shame on you!
20 Mai 19 vom Mitglied: Federico Cecca
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