Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 13,46g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 91,24g.
Frühstück: 사과, 통밀 도넛츠, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Mittagessen: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, 참외. Abendessen: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, 토마토, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 투썸플레이스 투썸 스틱 커피 다크 블렌드. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lha24788's Gewichtsverlauf
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