Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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107,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 101,77g.
Frühstück: Котлета Куриная. Mittagessen: Хлеб Черный, Болгарский Перец, Лук, Картофель Отварной, Гречка Отварная, Курица Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Беляш, Яйцо Всмятку. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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serega124's Gewichtsverlauf
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