Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
73,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2698 kcal
|
Fett: 96,07g | Eiw: 176,26g | Kohlh: 291,59g.
Frühstück: Глобус Багет Паризьен, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты, Бананы. Abendessen: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мидии (Вареные или на Пару), Глобус Багет Паризьен. Snacks/Sonstiges: Horeca Select Прошутто Крудо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сухой Жареный Соленый Арахис, Horeca Select Прошутто Крудо. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|