Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 136,41g | Kohlh: 157,77g.
Frühstück: Kvarg. Mittagessen: ICA Selection Avokado , Äggvita, Hellmanns Majonäs, ICA Ryggfilé av Torsk. Abendessen: Kycklingklubba, Kött och Skinn, Wasa Frukost, Pasta med Grönsaker, Cloetta Kexchoklad. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Tapout - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jd_alain's Gewichtsverlauf
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