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1020 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 148,41g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Hofmaier Putenbrustfilet, Gutes Land Frischkäse Pur, Kronenbrot Delikatess Vollkornbrot ohne Kruste. Mittagessen: Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Beste Ernte Bohnen-Mix, Reis-fit Natur-Reis, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Kronenbrot Delikatess Vollkornbrot ohne Kruste. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Äpfel. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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