Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 95,97g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 122,17g.
Frühstück: Мед Натуральный Цветочный, Кокосовое Молоко 70%, Булгур (Вареный). Mittagessen: Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Винегрет. Abendessen: Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Салат Домашний, Грецкие Орехи, Сушеные Груши. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 36 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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31oksana's Gewichtsverlauf
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