Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 95,97g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 122,17g.
Frühstück: Мед Натуральный Цветочный, Кокосовое Молоко 70%, Булгур (Вареный). Mittagessen: Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Винегрет. Abendessen: Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Салат Домашний, Грецкие Орехи, Сушеные Груши. mehr...
|
|
2086 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 36 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|