Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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49,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 36,81g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: Strudel de Manzana. Mittagessen: Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Nestlé Cereal Fitness , Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Fresas. Snacks/Sonstiges: Coricos (Sonora), Capuchino, Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Café, Svetia Endulzante sin Calorías , Pepino (Pelado), Fresas. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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patiruizruiz's Gewichtsverlauf
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