Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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68 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: 3 Corações Cápsula Café com Leite, Pão Francês, President Manteiga sem Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Suspiro, Peixe, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu Cozido, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suspiro, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tres Chocolatto. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Neritis's Gewichtsverlauf
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