|
Только я так на работу хожу? 😺 здесь вся еда на день на 1600 ккал примерно (за кадром кофе с молоком и сметана в щи - уже на работе в холодильнике)
|
1828 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 138,67g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: Савоярди, Лосево Сыр Качотта 22%, Кофе, Роскар Яйцо , Лосево Молоко 1%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Mittagessen: Каждый День Сметана 20%, Щи, Белая Мука, Яйцо, Грудка Индейки. Abendessen: Rainbow Манговое Пюре, Valio Творог 0,1% Мягкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Роскар Яйцо , Белая Мука, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Хлебцы с Кунжутом, Круглый Год Клубника Замороженная, Valio Творог 0,1% Мягкий. mehr...
|
|
 Kommentare
Так ходит большенство 😉 (я раньше не замечала, сколько людей даже в общественных местах едят из контейнеров, пока сама не стала их носить)
20 Mai 19 vom Mitglied: v_fintt
|
Я на диете приношу на работу ды больше по объёму чем остальные :) К слову сказать, наши "объёмные дамы" -сотрудницы оч удивляются!
20 Mai 19 vom Mitglied: oks@nk@
|
oks@nk@ потому что «объемным» сотрудницам кажется, что они ничего не кушают, а пухнут с голоду ))) у меня это объём на день. Если бы они свою еду за день выложили на стол, то обалдели бы ))
21 Mai 19 vom Mitglied: irina_worobyowa
|
Ну да, а если посчитать ккал их еды за день , то диву даёшься как они в двери проходят 🤪
21 Mai 19 vom Mitglied: oks@nk@
|
21 Mai 19 vom Mitglied: ReyEreya
|
БЕСПЛАТНО 🥰🥰🥰чат 🌹здорового сбалансированного питания 🥰🥰🥰🥰обучаем правильно кушать и вести дневник 📔 по Пп 👏👏👏дружный коллектив и дыхательная система похудения до минус 30 см общего объёма. Ждём вас ((( работа Онлайн с Пп чатом )!!! Подходит для мам в декрете. Пишите в ватсапе 8-937-544-97-59
21 Mai 19 vom Mitglied: светлана миронова
|
почти. у нас есть кухня. я в начале недели загружаю овощи-зелень и из дома только мясное беру. салаты режу каждый день
21 Mai 19 vom Mitglied: alexandr.w.p1975
|
Тоже так приходится делать)
21 Mai 19 vom Mitglied: toshayakoshchka
|
У нас кухня есть, но у нас все с лотками )) и просто холодильник не вмещает всех желающих )) оставить что-то можно, просто немного. Я обычно храню творог и что-то такое, чем можно здорово и полезно перекусить
21 Mai 19 vom Mitglied: irina_worobyowa
|
Надо мной смеются коллеги(( мало того, что у меня много баночек, мы ещё и с мужем вместе работаем, то есть это х2. 😏вечно бурчат, что мы весь холодильник забили
21 Mai 19 vom Mitglied: elenashmarina1
|
я еще веселее хожу -на 3 дня сразу))))))))))))))))))))))))))
21 Mai 19 vom Mitglied: Анчоус12
|
21 Mai 19 vom Mitglied: Ксения Лагута
|
у меня мужской коллектив. На одной кухне оборудована плита с духовым шкафом. Когда-то сделали и так и оставили. В итоге парни периодически кулинарят. Сегодня запекали курицу с картошкой в духовке. Иногда супы варят в обед или пельмени. У нас вся морозилка пельменями забита. Так и живем ))
21 Mai 19 vom Mitglied: irina_worobyowa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_worobyowa's Gewichtsverlauf
|