Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
92,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Prisma Томат Розовый, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Тефтели Куриные. Abendessen: Клубника, Сырная Тарелка Маасдам, Сыр Маасдам, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Вишня. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|