Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 60,75g.
Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Mittagessen: Calvé Licht & Romig, Zalm uit Blik, Desembrood. Abendessen: Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Schnitzel Naturel. Snacks/Sonstiges: AH Gezouten Cashewnoten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mehr...
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konstantes Gewicht
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