Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 110,08g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 175,37g.
Frühstück: Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, crumble delicieux. Mittagessen: Lindt Chocolat Praline, Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Yaourt Nature (Lait Entier), crumble delicieux, Crème Fraîche Épaisse, Oeuf Brouillé, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Risotto au Fromage. Abendessen: Lindt Chocolat Praline, Framboises, Huile d'Olive, Jambon Frais, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Snacks/Sonstiges: Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Montagne Noire Saucisson Sec, Chips, U Bio Crème Liquide Entière, Bière Légère, Ciabatta, Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
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