Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
73,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2785 kcal
|
Fett: 107,00g | Eiw: 173,83g | Kohlh: 274,23g.
Frühstück: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Mittagessen: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Умалат Сыр Сулугуни, Horeca Select Прошутто Крудо, Вино Красное Сухое, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Coca-Cola Кола. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|