Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2013
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87,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 183,12g.
Frühstück: Weißbrot, Milch 2% Fett, Honig, Beurre, Marmeladenkonserven, Kaffee. Mittagessen: Weißbrot, Trockenfleisch. Abendessen: Pinienkerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Nuss-Stängeli, Magermilch, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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