Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 217,23g.
Mittagessen: Aldi Kaffeesahne, McDonald's Kaffee (Klein). Abendessen: Villa Gusto Bolognese Pastasauce, Ahama Vollkorn Reis, Agrarfrost Kartoffelpuffer, Iglo Backfisch-Stäbchen, Kim Senf. Snacks/Sonstiges: Granini Die Limo Pink Grapefruit + Cranberry, K-Classic Kloßteig Thüringer Art, Weight Watchers Ungarisches Gulasch, Kinder Pinguin Schoko, Punica Melon Tropic. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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-Slonik-'s Gewichtsverlauf
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