Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 61,23g.
Frühstück: 매일유업 매일 두유 99.89. Mittagessen: 매일유업 매일두유 식이섬유, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 피그인더가든 치킨찹찹 미니샐러드. Abendessen: 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 노브랜드 그릴 닭가슴살, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 토마토 소스. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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