Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 145,39g.
Frühstück: Coffee, Homemade Mel, Mania Light Sanduíche Chester. Mittagessen: Sadia Empanado de Frango, Subway Alface, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Tomate. Abendessen: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mesquita211183's Gewichtsverlauf
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