Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 185,34g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Abendessen: Груша, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Беляш, Бутерброд с Колбасой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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