Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 46,32g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 227,60g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Верховье Био Творог Черника, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Бразильские Орехи, Помидор Сливка, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Mittagessen: Помидор Сливка, Картошка Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Приневское Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Окей Банан, Приневское Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, ИП Присухин Детокс-Сок 07 Тыква-Апельсин, Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
|
1810 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|