|
Tällä hetkellä 3viikkoa takana herkutonta elämää eli karkit, pizzat, sipsit, leivonnaiset yms jääneet pois. Kummallista ettei ole vielä yksikään päivä tuntunut erityisen vaikealle vaikka normaalisti söisin herkkuja lähes joka päivä (sokerirasvakoukussa ollut jo pitkään). Toimivaksi itselläni olen siis havainnut että joko syö tai on syömättä herkkuja. Kun asennoidun että nyt en syö niin pystyn olla helpostikkin syömättä. Kultaisen keskitien löytäminen on vielä kaukana itseltä ja epäilen tulenko sitä ikinä löytämäänkään. Mutta pääasia on että nyt menee hyvin eikä herkuttomuus tarkoita etteikö muuta terveellistä hyvää voisi syödä, kuten marjoja, hedelmiä ja erilaisia ruokia.
|
 Kommentare
Jee! Mä tykkään myös tästä olotilasta, että herkun ei tarvitse olla rasvasokeria. Kolme viikkoa on hyvä aika, siinä ehtii tottua uuteen olotilaan. Ja rauhassa tutkailla, minkä verran rasvasokeria tarvitsee omaan elämäänsä. Mulle sopii aika vähäinen määrä: esim maistan muiden leipomuksia kylässä, otan joskus jälkkäriä jos tekee mieli, syön letun kun niitä paistetaan. Mutta en esim ota leffaan 300 g irtokarkkia. Enkä illalla rentoudu suklaalevyn kanssa. Tämä toimii mulla, jollakulla toimii joku toinen ratkaisu.
23 Mai 19 vom Mitglied: täti omena
|
14 Jun 19 vom Mitglied: paahtoleipäjuustolla
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paahtoleipäjuustolla's Gewichtsverlauf
|